no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
じゃこトースト（1人前） 270 kcal
牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（0.5人前） 90.5 kcal
ロッテ クランキーチョコレート1枚（1人前） 21 kcal
19時
おにぎり（1人前） 160 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ぶり大根（0.7人前） 187 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 67 kcal
フジパン バタースティック（1人前） 131 kcal
牛乳（1人前） 133 kcal
羊羹（0.4人前） 71 kcal
  1588 kcal
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