↓　300ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↓　300ｇ減
11年12月02日（金）

↓　300ｇ減
< ↑　200ｇ増 　｜　↑　200ｇ増 >
【朝ごはん】
珈琲
ロールちゃん3分の1

【昼ごはん】
珈琲
甘辛揚げごぼう
ロールちゃん3分の2

【間食】

【晩ごはん】
うどんすき

【夜食】
アイス
甘辛あげごぼう
豆乳飲料

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.35
BMI（） のグラフ
基礎代謝
983kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE