基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 985kcal -4kcal   15kcal ↑　200ｇ増  
12月2日(金) 983kcal -2kcal   13kcal ↓　300ｇ減  
12月3日(土) 987kcal +4kcal   17kcal ↑　200ｇ増  
12月4日(日)       測定なし  
12月5日(月) 990kcal +3kcal   20kcal ⇔　増減無し  
12月6日(火) 994kcal +4kcal   24kcal ⇔　増減無し  
12月7日(水) 981kcal -13kcal   11kcal ↓　400ｇ減  
12月8日(木) 983kcal +2kcal   13kcal ⇔　増減無し  
12月9日(金) 981kcal -2kcal   11kcal ⇔　増減無し  
12月10日(土) 979kcal -2kcal   9kcal ⇔　増減無し  
12月11日(日) 981kcal +2kcal   11kcal ⇔　増減無し  
12月12日(月) 983kcal +2kcal   13kcal ↓　400ｇ減  
12月13日(火) 975kcal -8kcal   5kcal ⇔　増減無し  
12月14日(水) 981kcal +6kcal   11kcal ↑　200ｇ増  
12月15日(木) 975kcal -6kcal   5kcal ↓　100ｇ減  
12月16日(金) 977kcal +2kcal   7kcal ↑　100ｇ増  
12月17日(土) 981kcal +4kcal   11kcal ↓　100ｇ減  
12月18日(日) 979kcal -2kcal   9kcal ↑　300ｇ増  
12月19日(月) 980kcal +1kcal   10kcal ↓　400ｇ減  
12月20日(火) 985kcal +5kcal   15kcal ↑↑　600ｇ増  
12月21日(水) 985kcal 0kcal   15kcal ⇔　増減無し　●生理1日目  
12月22日(木) 978kcal -7kcal   8kcal ↓　300ｇ減　●生理2日目  
12月23日(金) 978kcal 0kcal   8kcal ↑　200ｇ増　●生理3日目  
12月24日(土) 987kcal +9kcal   17kcal ↑　400ｇ増  
12月25日(日) 993kcal +6kcal   23kcal ↑　200ｇ増  
12月26日(月) 981kcal -12kcal   11kcal ↓↓　700ｇ減  
12月27日(火) 986kcal +5kcal   16kcal ↑　100ｇ増  
12月28日(水) 977kcal -9kcal   7kcal ↓　200ｇ減  
12月29日(木) 975kcal -2kcal   5kcal ↑　300ｇ増  
12月30日(金) 990kcal +15kcal   20kcal ↑　100ｇ増  
12月31日(土) 978kcal -12kcal   8kcal ↓　200ｇ減  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 982.3kcal （先月：978.9kcal）
増減値（今月） -11kcal （先月：15kcal）
最高値（今月） 994kcal （先月：997kcal）
最低値（今月） 975kcal （先月：966kcal）
目標までの残数（今月） あと22kcal （先月：あと11kcal）
総合データ（～12月）
平均値 968.5kcal
増減値 8kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 31.9kcal（記録日：2011/05/08）