⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>⇔　増減無し
11年12月11日（日）

⇔　増減無し
< ⇔　増減無し 　｜　↓　400ｇ減 >
【朝ごはん】
珈琲
菓子パン

【昼ごはん】
ロールケーキ２切れ
煎餅4枚
ポールウインナー2本

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
煮魚
マルシンハンバーグ
キャベツ
目玉焼き
餃子


【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.27
BMI（） のグラフ
基礎代謝
981kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE