1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

1500
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東　　　　　500
ﾗｰﾒﾝ　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
12時
米（1.2人前） 282 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 152 kcal
19時
ラーメン（1.2人前） 528 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ヤマザキ ピーナッツ（1人前） 222 kcal
  1694 kcal
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