23400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

23400
< 1500 　｜　10800 >
板橋　　　　　　400
バイク　　　　9000
渋谷シゲル　　14000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
  1561 kcal
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