no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
253780点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おからの炒り煮（0.5人前） 65 kcal
ニンジンのきんぴら（0.5人前） 34.6 kcal
大根（根）（0.5人前） 3.6 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
生クリーム（2人前） 82.4 kcal
カスタードワッフル（0.5人前） 51.2 kcal
15時
さつまいも（1人前） 304 kcal
20時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（2人前） 146 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
モンテール ２層仕立て　ティラミスの手巻きクレープ（1人前） 202 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
  1663 kcal
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