no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
19時
セブンイレブン おでん　じゃがいも（2人前） 146 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（2人前） 26 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（2人前） 97.2 kcal
20時
雪印メグミルク ナチュレ　恵　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
22時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
  1022 kcal
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