no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 25.5 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
卵チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
フレンチトースト（0.4人前） 87.8 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
巾着餅（1人前） 175 kcal
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（0.2人前） 67 kcal
22時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
フレンチトースト（0.5人前） 166 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
23時
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
  1580 kcal
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