－14.6㎏【たいパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

－14.6㎏
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ダイエット194日目。－14.6㎏。前日比－0.4㎏。

コナミで800kcal消費。
5日で2.1㎏減量。

やっぱ気合を入れると落ちるのね。
逆に言えば油断するとすぐ増える。

気合を入れて楽しもう！
【記録グラフ】
万歩計
8460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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