克服せねば…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

克服せねば…
< 未知の世界にエント... 　｜　赤い月 >
エアロビクス50分×２
ジョギング50分（9.1km）
スイム30分





泳げね～

距離が泳げない

息継ぎが楽じゃない
腕が疲れちゃう
飽きる…

海で1.5km泳げるようになるのかなぁ…
ウエット着てると泳ぐの楽だと聞くけど自信ないな…

まぁ、とりあえずプールで泳げるようにならなきゃね
苦手意識がなくなるよう泳がないと、しばらくプール通うか

まず課題はスイムだな
【記録グラフ】
ジョギング
9.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		水泳
30分
水泳（分） のグラフ
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2011/12/04 21:52 
お久しぶりです＾＾；
大阪　走ったんですね・・・
ワタシは神戸に行きました。
トライアスロン・・・　チャレンジするんですね！　がんばってください！！
 ガッキー 2011/12/04 23:45 
こんばんは
神戸お疲れ様でした
サブフォーすご～い!!!　おめでとうございます!!
そして京都当たったんだぁ　いいなぁ～　私はハズレ

昔からのあこがれのトライアスロン
やるなら元気なうちにやっておこうと思い切ってエントリーしちゃった
ぎりぎりの歳にきちゃってるからね

お互い目標に向かって頑張りましょう
40代女は強いのだ～！　（私も40代だよ）
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