no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（5人前） 550 kcal
9時
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
17時
ビーフシチュー（1人前） 189 kcal
岩手屋 いかせんべい（5人前） 240 kcal
紅茶（5人前） 6 kcal
21時
サークルK サンクス いかせんべい（1人前） 181 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
グリコ クリームシチュー（0.3人前） 342 kcal
卵焼き（1人前） 242 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
トップバリュー きなこ（0.4人前） 179 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 44.7 kcal
トップバリュー きなこ（0.5人前） 224 kcal
  3213 kcal
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