no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
グリコ シチュー（0.3人前） 341 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
13時
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 671 kcal
トップバリュー ヘルシーアイ（0.4人前） 90 kcal
16時
KAGOME Herb in 野菜生活100 ローズヒップ（1人前） 74 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
19時
豆乳（1人前） 147 kcal
グリコ シチュー（0.2人前） 228 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
グリコ シチュー（0.3人前） 341 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
トップバリュー ヘルシーアイ　脂肪ゼロ（0.5人前） 113 kcal
トップバリュー きなこ（0.5人前） 224 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
なすと挽き肉の味噌いため（1人前） 364 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
  3232 kcal
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