no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【朝ごはん】バランスアップ/木の実と繊維、バナナ、カフェオレ
【昼ごはん】雑ぜご飯、鶏レバー煮
【間食】ちーずまる、東京ばな奈、チョコパイ
【晩ごはん】コーンコロッケ、チーズコロッケ、カレー(ルーのみ)
【夜食】

【今日の感想】
　　　生理前。甘いのが欲しくてたまらない。

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 35324点	食事の記録 1696kcal	体重 52.9kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップ木の実と繊維（1人前）	137	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
鮭の炊き込みご飯（1人前）	234	kcal
オリジン鶏レバー煮（0.5人前）	68.5	kcal
15時
ちーずまる（1人前）	219	kcal
東京ばな奈（1人前）	98	kcal
17時
ロッテチョコパイ（1人前）	163	kcal
20時
カネ美食品コーンコロッケ（1人前）	257	kcal
チーズポテトコロッケ（1人前）	340	kcal
ハウスジャワカレー (辛口 1箱 220g)（1人前）	87	kcal
	1696	kcal
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