no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

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< ふたり飲み 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:45)会社
　コンビニバームクーヘン
【昼ごはん】(12:45)お弁当
　玄米ごはん、たまねぎ豆、ほうれん草、ミニトマト
【間食】(19:00)会社
　おせんべい
【晩ごはん】(21:00)会社 コンビニ弁当
　おろし唐揚げ弁当
【今日の感想】
昼休みが10分間だった…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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