okko07 鹿肉パーテー❤【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

okko07 鹿肉パーテー❤
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■ 夕方から社長&彼女(友人です)宅にて鹿肉ぱー～て～❤


【朝ごはん】★写真①　≒500　…焼肉に備えて控えようと思ったら駄目だった。
●雑穀米70g
味噌汁(蜆・薬味他)
酢の物(トマト・蒲鉾・わかめ)　・バナナ&かすぴ
とろろ&小松菜
納豆　・冷奴
葱&豚肉煮
キャベツ&蒲鉾サラダ




【間食】 ●煎餅　・チョコ2個&milk





【昼ごはん】★写真②　≒200　…間食もしたので必死。
● 白和(小松菜・椎茸・人参)
朝残惣菜(2種)
チゲスープ




【晩ごはん】 ≒1300ぐらい？あまいかな～。(-_-;)
●鹿！ひたすら鹿！　・サラダ2種　・ピザ　・バームクーヘン(これも美味かった！)

【酒】★写真③ ≒350　
●たぶん３缶行ってないと思うんだけど…写真は３人分です。(^^ゞ
…この後に途中退場しましたから！


【今日の感想】焼くのはひたすら鹿肉のみ！Σ(￣ロ￣)という潔い焼肉会でした！食ったーっ！

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
350kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2550kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/12/08 16:42 
何じゃ・・・この缶は(爆)。
缶ごみの回収は2週間に一度だよ～～～(爆)。
 okkon 2011/12/08 23:30 
これは始まって2時間ぐらい。この後まだ増えたし。私は帰ったぞ～。
浜ジョー 2011/12/10 08:19 
 で、鹿肉の画像はないのね・・・。＇v＇ ﾌﾟｯ
 okkon 2011/12/10 08:28 
ないよ！(;-ω-)ｷﾉｳﾓﾄﾗﾅｶｯﾀ。
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