okko10 @【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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■ 久しぶり闇鍋アップ…　http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/post-4a0c.html




【朝ごはん】★写真① ≒450

【昼ごはん】★写真②　≒ 450

【間食】

【晩ごはん】女子飲み★写真③…料理取らなかったので手土産のお花とチーズ。この他にパンやらグラタンやら納豆やら…。

【酒】≒400ぐらい？

【今日の感想】

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