no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 150 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
20時
ごはん　小（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
えびちり（0.5人前） 139 kcal
餃子（0.9人前） 344 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヤマザキ まるごとチョコバナナ（0.6人前） 269 kcal
22時
なめこ汁（0.2人前） 19.3 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
  1632 kcal
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