no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ドレッシング（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  690 kcal
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