真っ白な富士山【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

真っ白な富士山
< 地震雲？ 　｜　風邪が悪化 >
【今日のできごと】
19階の事務所から、ビルの間に真っ白に雪に覆われた富士山が見える。
朝一番に、合掌。今日も良いことがありますように。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
2243kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
10267歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.69%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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