風邪が悪化【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日(水)

風邪が悪化

< 真っ白な富士山  | 基礎代謝 >
【今日のできごと】
風邪を引いた。いつものように熱は出ないのだけれど、咳が出始めた。
以前は、咳で夜中に目が覚めるほど。
最近は、ドクダミ酒のおかげでずいぶんと楽になったが、今回はいかに。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
1841kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
ウォーキング
7808歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1435kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2011/12/15 05:57
お大事にして下さい。
 Tosshii55 2011/12/16 12:34
先週末は、バドミントンも会談歩きも控えて、養生につとめました。
咳さえ長引かなければ、なんとも無いんですが。
打ち水 2011/12/18 06:38
私も今日は、喉が痛む
 Tosshii55 2011/12/18 18:29
お大事に。全国的にインフルエンザが流行っているとか。
山ちゃんの風邪の特効薬は何ですか。
打ち水 2011/12/19 08:15
呑んで、食べることかな。
 Tosshii55 2011/12/19 21:37
そうか。それが一番かもしれない。
愛妻の手料理に、美味しい純米酒。
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