ランニング【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

ランニング
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今日は仕事の関係で飲みでした

帰宅中に友人からランニングのお誘いがあり
少し迷いましたが参加しました。

最初はキツかったのですが走り終わった頃にはすっかりアルコールが抜けてました！

【記録グラフ】
懸垂
50回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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