no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1.2人前） 32.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
のり弁（0.5人前） 173 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 275 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 52.1 kcal
磯辺揚げ（0.5人前） 55.5 kcal
4時
のり弁（0.4人前） 139 kcal
磯辺揚げ（0.5人前） 55.5 kcal
7時
森永 チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
10時
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
クリームシチュー（0.3人前） 165 kcal
明治製菓 北海道ポテト　こんがりバター味（0.8人前） 373 kcal
13時
アンデルセン くるみパン（0.4人前） 61.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 135 kcal
目玉焼き（0.5人前） 55.5 kcal
  2051 kcal
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