11年12月17日（土）

「ロングセラー？」

< 「蟹三昧！」　｜　「リバウンド！」 >

【今日のできごと】

連ちゃんの暴飲暴食・忘年会で　
完全にリバウンド中～体重・急上昇のシュンちゃんどぇす～（＾＾）

今朝の「知っとこ」でロングセラーの秘密！ザ・ベスト７を紹介していました。
http://www.mbs.jp/shittoko/corner/best7/111217.shtml

第１位は、出し続けて８６年、今もシェア６割のヒット！
　　　　「キューピーのマヨネーズ」
第２位は、累計販売本数３０００万本のつかないからのヒット！
　　　　「マジック・しゃもじ」
第３位は、中村玉緒さんのＣＭでおなじみの春雨売上ＮＯ１の～！
　　　　「マロニーちゃん」

そして、な・なんと～第７位に、我が次女が、チョコの次に愛してやまない～
ロッテの「雪見だいふく」が入っておりました～
http://www.youtube.com/watch?v=kwHT5lJ6szk

今年で発売３０周年のロングセラーで、実は９月～３月しか販売してないのに、
ロッテのアイスの中で、売上ダントツのＮＯ１だそうです～～Σ(●ﾟдﾟ●)

みなさん～～～知っていましたか～（*＾ワ＾*）

さて～～これから幹部会議で～その後、３連ちゃん目の忘年会です～～
ε=ε=ε=ヾ(´▽｀*)ﾉ☆ｲｯﾃｷﾏｰｽ☆ヾ(*´▽｀)ﾉ=з=з=з

【奥州道：本日の移動距離】：１６１４０歩＝１１.２km
　　　　　　　　　　　　朝：　　　　　歩＝km
　　　　　　　　　　　　夜：　　　　　歩＝km
【奥州道：本日までの現在地】　総移動距離３５０㎞　　
　　　　　　　　　　　　　　現在地：松前道～一関到着です～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水沢まであと１２.５㎞（＾＾）／
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
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奥州道：宇都宮～水沢までの宿場間データ（みた兄さん作成）
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀=11.8=
芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=（これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川=2.2=踏瀬=2.5=
大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=笹川=2.0=
日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=杉田=5.0=
二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上=5.2=桑折=4.9=
藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=
船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=仙台=12.7=（これより松前道）
七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=
築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=
水沢(終点)
宿場数71

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kingゲーム目標、腹筋５０回　腕立て３０回
☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆☆★｜★★★★★★★|★★★★★★★
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【記録グラフ】

最低血圧 88mmHg	筋肉量 34.1kg	万歩計 16140歩
血圧 145mmHg	体脂肪率 25.5%	カロリー比較
食事の記録 3629kcal	体重 76.5kg

【食事の記録】

10時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
14時
ルミエール幕の内弁当（1人前）	750	kcal
19時
輪焼肉（1人前）	1000	kcal
デニーズ生ビール（2人前）	326	kcal
フードマガジン野菜サラダ（1人前）	300	kcal
21時
焼酎水割り（3人前）	1112	kcal
	3629	kcal
		食事レポートを見る

杏宏ママ	2011/12/17 12:12
着々と～♪
syunfamily	2011/12/18 09:53
うん着々と～肥えてるわ～～（泣）うん着々と～肥えてるわ～～（泣）
tomytomy	2011/12/17 12:33
うーん、土曜日も忘年会ですか。怒涛の飲みですねえ。
syunfamily	2011/12/18 09:55
怒涛の３連ちゃん～～３日間で３キロ・・・肥えたわ～～（泣）怒涛の３連ちゃん～～３日間で３キロ・・・肥えたわ～～（泣）
ボンド８８	2011/12/17 13:12
なんで小豆バーじゃなくって雪見大福なんだよぉ･･･プンプン･･･=3=3
syunfamily	2011/12/18 09:56
あっははは～委員長は、小豆バー派なんですね～～（笑）あっははは～委員長は、小豆バー派なんですね～～（笑）
みたお	2011/12/17 13:47
ﾌｯﾌｯﾌ…ｺﾚﾃﾞﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞﾏﾁｶﾞｲﾅｼﾔ…（￣ー￣）ﾆﾔﾘ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お･･･潰れたかな（爆）ワシャシラフやでぇ～～＾＾
syunfamily	2011/12/18 10:21
流石に～忘年会～３連ちゃんは・・・キツイす～～（泣）流石に～忘年会～３連ちゃんは・・・キツイす～～（泣）
キューと	2011/12/17 17:43
お～だからか～最近うちの子供達が雪見大福買ってきてよく食べている！今はイチゴ味もあるとかで…^^;
syunfamily	2011/12/18 10:23
イチゴ味もあるんですか～～雪見大福～～恐るべし～（＾＾）イチゴ味もあるんですか～～雪見大福～～恐るべし～（＾＾）

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