「ロングセラー？」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

「ロングセラー？」
< 「蟹三昧！」 　｜　「リバウンド！」 >
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【今日のできごと】

連ちゃんの暴飲暴食・忘年会で　
完全にリバウンド中～体重・急上昇のシュンちゃんどぇす～（＾＾）

今朝の「知っとこ」でロングセラーの秘密！ザ・ベスト７を紹介していました。
http://www.mbs.jp/shittoko/corner/best7/111217.shtml

第１位は、出し続けて８６年、今もシェア６割のヒット！
　　　　「キューピーのマヨネーズ」
第２位は、累計販売本数３０００万本のつかないからのヒット！
　　　　「マジック・しゃもじ」
第３位は、中村玉緒さんのＣＭでおなじみの春雨売上ＮＯ１の～！
　　　　「マロニーちゃん」

そして、な・なんと～第７位に、我が次女が、チョコの次に愛してやまない～
ロッテの「雪見だいふく」が入っておりました～
http://www.youtube.com/watch?v=kwHT5lJ6szk

今年で発売３０周年のロングセラーで、実は９月～３月しか販売してないのに、
ロッテのアイスの中で、売上ダントツのＮＯ１だそうです～～Σ(●ﾟдﾟ●)

みなさん～～～知っていましたか～（*＾ワ＾*）

さて～～これから幹部会議で～その後、３連ちゃん目の忘年会です～～
ε=ε=ε=ヾ(´▽｀*)ﾉ☆ｲｯﾃｷﾏｰｽ☆ヾ(*´▽｀)ﾉ=з=з=з


【奥州道：本日の移動距離】：１６１４０歩＝１１.２km
　　　　　　　　　　　　朝：　　　　　歩＝km
　　　　　　　　　　　　夜：　　　　　歩＝km
【奥州道：本日までの現在地】　総移動距離３５０㎞　　
　　　　　　　　　　　　　　現在地：松前道～一関到着です～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水沢まであと１２.５㎞（＾ ＾）／
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
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奥州道：宇都宮～水沢までの宿場間データ（みた兄さん作成）
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀=11.8=
芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=（これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川=2.2=踏瀬=2.5=
大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=笹川=2.0=
日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=杉田=5.0=
二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上=5.2=桑折=4.9=
藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=
船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=仙台=12.7=（これより松前道）
七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=
築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=
水沢(終点)
宿場数71

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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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kingゲーム目標、腹筋５０回　腕立て３０回
☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆☆★｜★★★★★★★|★★★★★★★
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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
16140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
輪 焼肉（1人前） 1000 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
21時
焼酎水割り（3人前） 1112 kcal
  3629 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/12/17 12:12 
着々と～♪
 syunfamily 2011/12/18 09:53 
うん
着々と～肥えてるわ～～（泣）
tomytomy 2011/12/17 12:33 
うーん、土曜日も忘年会ですか。怒涛の飲みですねえ。
 syunfamily 2011/12/18 09:55 
怒涛の３連ちゃん～～
３日間で３キロ・・・肥えたわ～～（泣）
ボンド８８ 2011/12/17 13:12 
なんで小豆バーじゃなくって雪見大福なんだよぉ･･･プンプン･･･=3=3
 syunfamily 2011/12/18 09:56 
あっははは～
委員長は、小豆バー派なんですね～～（笑）
みたお 2011/12/17 13:47 
ﾌｯﾌｯﾌ…ｺﾚﾃﾞﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞﾏﾁｶﾞｲﾅｼﾔ…（￣ー￣）ﾆﾔﾘ
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お･･･潰れたかな（爆）
ワシャシラフやでぇ～～＾＾
 syunfamily 2011/12/18 10:21 
流石に～
忘年会～３連ちゃんは・・・キツイす～～（泣）
キューと 2011/12/17 17:43 
お～だからか～
最近うちの子供達が雪見大福買ってきてよく食べている！
今はイチゴ味もあるとかで…^^;
 syunfamily 2011/12/18 10:23 
イチゴ味もあるんですか～～
雪見大福～～恐るべし～（＾＾）
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