no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
カレーパン（1人前） 347 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
井村屋 カレーまん（1人前） 207 kcal
ローソン おにぎり　豚角煮（1人前） 205 kcal
亀田製菓 ハッピーターン （2人前） 40 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 83.6 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  2448 kcal
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