no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
手羽元（1人前） 100 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1226 kcal
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