no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
13時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
21時
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 159 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.6人前） 147 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（1人前） 278 kcal
トップバリュー きなこ（0.4人前） 179 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
22時
森永乳業 パルむ（1人前） 140 kcal
23時
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
  2283 kcal
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