がもう＆ミスド【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

がもう＆ミスド
< ごはん 　｜　おでん >
がもう＆ミスド 画像1
【朝ごはん】
釜かけうどん
ちくわ天
「がもう」

【昼ごはん】
　「ミスタードーナッツ」

【晩ごはん】
炊き込みご飯
じゃがいも・ベーコン・ほうれん草のみそ汁
しば漬け

【今日の感想】

【食事の記録】
13時
ミスタードーナッツ　 ヘーゼルナッツチョコjelly（1人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
  270 kcal
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