仕事上のことで【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

仕事上のことで
< 久々に妻の実家 　｜　娘の面談 >
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来年度の予算関連。財務担当からのヒアリング。
めちゃくちゃ言われて・・・・・。まあ、こっちもかなり無茶な予算を要求したのですけどね。
観光部門のアウトソーシングに対して、こちらから運営予算を助成するなんて、社長も知らんことだもんなあ。
ま、最近仕事の仕方が独善的になってきたとの批判も承知の上の暴挙？？？？
首にならない程度でやらなくちゃねえ。

【記録グラフ】
体内年齢
48
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
万歩計
16962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
玉ねぎスープ（0.2人前） 40 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
チーズケーキ（0.2人前） 57.5 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
22時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ニッポンハム 白菜クリーム煮（1人前） 586 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
23時
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
  3417 kcal
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