基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1563kcal +17kcal   -120kcal no title  
12月2日(金) 1550kcal -13kcal   -133kcal no title  
12月3日(土) 1569kcal +19kcal   -114kcal no title  
12月4日(日) 1603kcal +34kcal   -80kcal no title  
12月5日(月) 1586kcal -17kcal   -97kcal no title  
12月6日(火) 1586kcal 0kcal   -97kcal no title  
12月7日(水) 1603kcal +17kcal   -80kcal 最近は毎日がプレッシャー・・・...  
12月8日(木) 1581kcal -22kcal   -102kcal 娘との確執  
12月9日(金) 1580kcal -1kcal   -103kcal no title  
12月10日(土) 1586kcal +6kcal   -97kcal 忘年会  
12月11日(日) 1579kcal -7kcal   -104kcal no title  
12月12日(月) 1583kcal +4kcal   -100kcal no title  
12月13日(火) 1603kcal +20kcal   -80kcal 放置  
12月14日(水) 1596kcal -7kcal   -87kcal no title  
12月15日(木) 1597kcal +1kcal   -86kcal 娘のケータイ  
12月16日(金) 1576kcal -21kcal   -107kcal 娘の早朝通学  
12月17日(土) 1586kcal +10kcal   -97kcal no title  
12月18日(日) 1591kcal +5kcal   -92kcal no title  
12月19日(月) 1582kcal -9kcal   -101kcal no title  
12月20日(火) 1572kcal -10kcal   -111kcal 娘、大変身！！  
12月21日(水) 1568kcal -4kcal   -115kcal no title  
12月22日(木) 1565kcal -3kcal   -118kcal 今日は宿直であった  
12月23日(金) 1578kcal +13kcal   -105kcal no title  
12月24日(土) 1568kcal -10kcal   -115kcal no title  
12月25日(日) 1589kcal +21kcal   -94kcal 久々に妻の実家  
12月26日(月) 1590kcal +1kcal   -93kcal 仕事上のことで  
12月27日(火) 1569kcal -21kcal   -114kcal 娘の面談  
12月28日(水) 1576kcal +7kcal   -107kcal 組合の忘年会  
12月29日(木) 1561kcal -15kcal   -122kcal 年末休暇  
12月30日(金) 1588kcal +27kcal   -95kcal 消防の忘年会  
12月31日(土) 1574kcal -14kcal   -109kcal さくらの湯入り納め  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,580.6kcal （先月：1,578.2kcal）
増減値（今月） 28kcal （先月：-46kcal）
最高値（今月） 1,603kcal （先月：1,620kcal）
最低値（今月） 1,550kcal （先月：1,546kcal）
目標までの残数（今月） あと-103kcal （先月：あと-75kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,616.6kcal
増減値 -78kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,507kcal（記録日：2011/08/13）