no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

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【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
万歩計
11581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 46 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
20時
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
  1993 kcal
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