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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 2686 kcal  
基礎代謝 1563 kcal
+409kcal   no title  
12月2日(金) 3404 kcal  
基礎代謝 1550 kcal
+1129kcal   no title  
12月3日(土) 2205 kcal  
基礎代謝 1569 kcal
+89kcal   no title  
12月4日(日) 3002 kcal  
基礎代謝 1603 kcal
+652kcal   no title  
12月5日(月) 3829 kcal  
基礎代謝 1586 kcal
+1706kcal   no title  
12月6日(火) 3029 kcal  
基礎代謝 1586 kcal
+890kcal   no title  
12月7日(水) 2616 kcal  
基礎代謝 1603 kcal
+412kcal   最近は毎日がプレッシャー・・・...  
12月8日(木) 2189 kcal  
基礎代謝 1581 kcal
+76kcal   娘との確執  
12月9日(金) 3349 kcal  
基礎代謝 1580 kcal
+1240kcal   no title  
12月10日(土) 3610 kcal  
基礎代謝 1586 kcal
+1654kcal   忘年会  
12月11日(日) 1993 kcal  
基礎代謝 1579 kcal
-165kcal   no title  
12月12日(月) 3053 kcal  
基礎代謝 1583 kcal
+745kcal   no title  
12月13日(火) 2977 kcal  
基礎代謝 1603 kcal
+633kcal   放置  
12月14日(水) 3544 kcal  
基礎代謝 1596 kcal
+1353kcal   no title  
12月15日(木) 2650 kcal  
基礎代謝 1597 kcal
+336kcal   娘のケータイ  
12月16日(金) 3293 kcal  
基礎代謝 1576 kcal
+1008kcal   娘の早朝通学  
12月17日(土) 2468 kcal  
基礎代謝 1586 kcal
+269kcal   no title  
12月18日(日) 2970 kcal  
基礎代謝 1591 kcal
+673kcal   no title  
12月19日(月) 2775 kcal  
基礎代謝 1582 kcal
+474kcal   no title  
12月20日(火) 2589 kcal  
基礎代謝 1572 kcal
+387kcal   娘、大変身！！  
12月21日(水) 2479 kcal  
基礎代謝 1568 kcal
+151kcal   no title  
12月22日(木) 3268 kcal  
基礎代謝 1565 kcal
+1201kcal   今日は宿直であった  
12月23日(金) 2988 kcal  
基礎代謝 1578 kcal
+628kcal   no title  
12月24日(土) 3051 kcal  
基礎代謝 1568 kcal
+865kcal   no title  
12月25日(日) 3915 kcal  
基礎代謝 1589 kcal
+1645kcal   久々に妻の実家  
12月26日(月) 3417 kcal  
基礎代謝 1590 kcal
+978kcal   仕事上のことで  
12月27日(火) 3053 kcal  
基礎代謝 1569 kcal
+975kcal   娘の面談  
12月28日(水) 2506 kcal  
基礎代謝 1576 kcal
+46kcal   組合の忘年会  
12月29日(木) 2596 kcal  
基礎代謝 1561 kcal
+509kcal   年末休暇  
12月30日(金)  
基礎代謝 1588 kcal
-2494kcal   消防の忘年会  
12月31日(土) 3640 kcal  
基礎代謝 1574 kcal
+1400kcal   さくらの湯入り納め  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 89,144 kcal 69,241 kcal 19,903 kcal
平均 kcal 2,971 kcal 2,234 kcal 738 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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