no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月06日（火）

no title
< no title 　｜　最近は毎日がプレッ... >
no title 画像1 no title 画像2


【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
万歩計
11052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 しじみのお吸い物 [袋] 120g（1人前） 30 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
キウイ（1.8人前） 95.4 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
19時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
セブンイレブン おでん（1.3人前） 146 kcal
日本ハム スモークタン（1人前） 127 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
  3029 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE