最近は毎日がプレッシャー・・・・・・【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>最近は毎日がプレッシャー・・・・・・
11年12月07日（水）

最近は毎日がプレッシャー・・・・・・
< no title 　｜　娘との確執 >
最近は毎日がプレッシャー・・・・・・ 画像1 最近は毎日がプレッシャー・・・・・・ 画像2
仕事上のストレスがいろいろありまして・・・・・・。　　詳しくはWebで・・・な～んてね。

【記録グラフ】
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
万歩計
12005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（2人前） 214 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
7時
つみれ（2人前） 67.8 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
すかいらーく 赤ワイン（4人前） 576 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  2616 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE