no title【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanamaturiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月27日（火）

no title
< あと3日 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
飲むヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
酢豚サラダ（1人前） --- kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
21時
焼豚５切れ（1人前） --- kcal
野菜とキノコの炒め物（1人前） --- kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かぶらのつけもの（1人前） --- kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメント
hanamaturi 2011/12/28 07:04 
疲れ過ぎて身体が壊れそぅ(+_+)
あと１日頑張ろぅ(:_;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE