no title【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
寿司弁当（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
牛しゃぶ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物かぶら（1人前） --- kcal
  598 kcal
食事レポートを見る
コメント
hanamaturi 2011/12/29 01:41 
はぁー終わったぁー(^0^)/
仕事納めでした
この年末年始のお休みは食べたい物一杯作って一杯食べたい！
ストレス発散しよぅw(ﾟoﾟ)w
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