no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
13時
おにぎり（2人前） 525 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
クルミ（5人前） 202 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
明治製菓 クッキー（1人前） 312 kcal
そば（1人前） 389 kcal
22時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
クルミ（4人前） 162 kcal
23時
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（3人前） 363 kcal
リスカ㈱ チョコスナック（5人前） 170 kcal
リスカ㈱ チョコスナック（5人前） 170 kcal
  3894 kcal
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