no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
イトウ製菓 ベイクドチョコクッキー（1人前） 263 kcal
ロッテ スイートポテトケーキ（5人前） 380 kcal
ロッテ スイートポテトケーキ（3人前） 228 kcal
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
十勝大福 どらやき（2人前） 524 kcal
13時
松永製菓 しるこサンド（5人前） 128 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 188 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
イカ塩辛（4人前） 70.2 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
豚ミンチ（1人前） 221 kcal
22時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 205 kcal
みよしの ぎょうざ（2人前） 160 kcal
サミット しゅうまい（4人前） 248 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 267 kcal
春雨と春菊の炒め物（2人前） 291 kcal
23時
名糖産業株式会社 ホームランバー（1人前） 90 kcal
井村屋 宇治抹茶練乳あずき最中（1人前） 286 kcal
　（1人前） --- kcal
  4256 kcal
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