「諸行無常!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日(水)

「諸行無常!」

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【今年のできごと】

諸行無常(しょぎょうむじょう、sabbe-saMkhaaraa-aniccaa, सब्बे संखारा अफिच्चा)=
仏教用語では、この世の現実存在はすべて、すがたも本質も常に流動変化するものであり、
一瞬といえども存在は同一性を保持することができないことを言います。

先週、私が18歳で東京に出て来てから「兄貴」として慕ってきた恩人の経営する東京の総合病院が
民事再生法の適用を申請しました。負債48億円との事です。
http://www.tdb.co.jp/tosan/syosai/3548.html

また、幼なじみの同級生が勤めていた、老舗の大手インテリア照明器具販売会社が負債93億円で倒産しました。
http://www.tdb.co.jp/tosan/syosai/3546.html

今日は、我が社の仕事納めの日です。
弊社も、グループ会社の統廃合やリストラ、再建と波乱万丈の年でした。
(おかげで、ストレスと疲労で、9月に倒れてしまいましたが・・・泣!)

孫娘や身内が被災し、幼友達の命を奪った未曾有の大地震や、今だに安心出来ない原発事故に襲われながら、
私達は 無事、年を越せることに、心から感謝するとともに、被災した多くの人達や、恩人と同級生の事が
ちゃんと年を越せるのか、とても心配です。本当に心が痛みます。

どうぞ、温かい所で、家族と一緒に、新しい年を迎えてほしいと念願します。




【奥州道:本日の移動距離】:    歩=km
            朝:     歩=km
            夜:     歩=km
【奥州道:本日までの現在地】 総移動距離389.8㎞  
          20日故郷の水沢に到着しました(^ ^)/
              
             
           
=====================================

奥州道:宇都宮~水沢までの宿場間データ(みた兄さん作成)
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀=11.8=
芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=(これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川=2.2=踏瀬=2.5=
大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=笹川=2.0=
日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=杉田=5.0=
二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上=5.2=桑折=4.9=
藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=
船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=仙台=12.7=(これより松前道)
七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=
築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=
水沢(終点)
宿場数71

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kingゲーム目標、腹筋50回 腕立て30回
☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆★★★☆|★★★★★★★|★★★★★★★
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【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3589歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2420kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
セブンプレミアム クリームシチュー(1人前) 98 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
サバの味噌煮(0.5人前) 154 kcal
イカと白菜の中華炒め(1人前) 43 kcal
マカロニサラダ(0.3人前) 64.5 kcal
玉葱とわかめの和え物(1人前) 29.7 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
21時
丸善 おでん(1人前) 489 kcal
うどんすき(1人前) 624 kcal
アサヒビール ビール(1人前) 158 kcal
焼酎お湯割り(2人前) 371 kcal
  2420 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/12/28 13:11
さまざまな荒波がありますね。
仕事についての覚悟は常に決めてきたつもりですが、
予測不能な天災に見舞われたら、動揺しただろうなと
感じた一年でした。
父親もあちらの世界に旅立ってしまい、
来年はもっと動じない人間になりたいものです。
 syunfamily 2011/12/28 14:19
うん
tomyさんに、とっても今年は大変な年だったね~~
本当に、来年はみんなで良い年にしようね~~(^^)
みたお 2011/12/28 13:24
本当だね~
今年はいろいろあり過ぎたわ…
歴史に残る年だものね・・
でもしゅんちゃんや三ちゃんに出会えたのも今年だしね^^
来年の岩手行きは7月末だと多分調整出来ると思います!
久しぶりに種山の山頂に立って今年の辛い出来事を風に乗せて
取り払いたいよ~
 syunfamily 2011/12/28 14:23
本当に、その通りですね。
兄さんや三ちゃん~そして多くのカラ友さんに出会えて本当に良かったです~^^。
来年こそ、故郷を訪ねましょうね~(^^)
世界平和 2011/12/28 13:28
>どうぞ、温かい所で、家族と一緒に、新しい年を迎えてほしいと念願します。
ほんと、これだけは切に願います

>来年はもっと動じない人間になりたいものです。
諸行無常かー、、、、
私もtomyさんがおっしゃるような、人間になりたいです
 syunfamily 2011/12/28 14:27
うん
みんなで、何事にも、動じない人間を目指しましょうよ~(^^)
そして来年は、元気で健康に毎日が笑顔で暮らせる年にしましょう~
三輪昌志 2011/12/28 13:40
本当に・・・諸行無常・・・ですね・・。

良い事悪いことでプラマイ0・・・、
来年は・・・良いことばかり起こる事を祈りたいですね・・。
 syunfamily 2011/12/28 14:28
うん
特に、三ちゃんには、いっぱいいっぱい良いことが起こります様に~^^。
リエ 2011/12/28 14:07
本当に今年はいろんなことがありましたね。
年が明けてからも、まだまだ心配事がなくなるとも思えないし…。
そう、そうですね。
日々、家族と一緒に幸せに暮らせることへの感謝を忘れてはいけませんね。
今年の漢字は「絆」。
来年もより一層、人々の絆を深めて、もっと上を向いて歩いて行きたいですね。
 syunfamily 2011/12/28 14:31
うん
子供達のためにも、もっと・もっと胸を張って、
上を向いて元気に笑顔で歩いて行きましょう~(^^)
YGT 2011/12/28 14:24
しかし。
体重管理。
さすがっす。
 syunfamily 2011/12/28 14:31
うん
この頃・・・・・サボってるで~(爆)
ちびおかん 2011/12/28 15:32
私自身、退職 → 就職 → 退職 → 無職
いろいろありました。(^^;
でも、いろんな人に出会えました。(syunさんにもね~♪)
にゃんずも家族になりました。
波乱万丈でしたが、幸せでした。

きっと来年はみんなに小さな幸せがたくさん降り注ぐことを願いたいです。^^
 syunfamily 2011/12/28 16:53
うん
いろいろあったね~~^^。
ワテもちびちゃんやみんなに会えて良かったよ~。
でも、待望のにゃんずが家族になったのは、幸せのホームランだよ。
来年は、もっともっと幸せになろうね~(^^)
さのっちょ 2011/12/28 20:14
大震災があってから、当たり前のことが感謝になる年となりました。。。
今、家で温かいところで暮らす幸せ。。。。
特に、今年は、しみじみ感じています。。。

来年は、少しでも、いろんなことで、幸せな年になればいいなあと、せつに思っています。。。
 syunfamily 2011/12/28 22:02
本当に、さのっちょさんの言う通りですね。
被災した人達にとって、本当にいい年になってほしいですね!
キューと 2011/12/28 21:05
今年は自分の事も含め、信じられない事がいろいろありすぎて
本当にアッと言う間に1年が過ぎました…
来年は家族や周りの人達みんなが健康で幸せな年にしたいです~
 syunfamily 2011/12/28 22:32
うん
キューとさん、まずご自身のご健康を第一に、
笑顔で元気~~で幸せな年にしましょ~~(^^)
こんなはずじゃない 2011/12/29 00:38
アメリカでも不動産が売れないから、インテリア業は厳しいみたいよ~。
アメリカじゃ、保険は勤めてないともらえないから医者も客が減って厳しいみたいだけど、
日本は誰でも保険あるのになんであかんのかしら?
 syunfamily 2011/12/29 10:24
うん
日本も同じだね~~ 老舗のブランドが潰れる時代だよ~(^^;
病院は、都内にはあふれるくらいあるし、最新設備の整った所に集中するから、
古い病院は潰れるんだな~ 震災地には、医者も病院も不足してるのにね・・・・
ハナユビ 2011/12/30 10:18
くぅぅ~世知辛いっす…。
うん
 syunfamily 2011/12/30 10:25
うん
・・・・・その通りや~(泣)
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