仕事納め【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

仕事納め
< 電車ガラガラ 　｜　これが職務質問？ >
ということで部屋で軽く乾杯

曜日の関係で今回の冬休みは３１～４の４日。一番短い・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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