体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 62.8kg +0.2kg   -1kg 課題の一つはクリア  
12月2日(金) 62.5kg -0.3kg   -1.3kg 社内プレゼン失敗  
12月3日(土) 62.6kg +0.1kg   -1.2kg クヨクヨしても仕方ないから  
12月4日(日) 60.8kg -1.8kg   -3kg 久々のデート  
12月5日(月) 62.5kg +1.7kg   -1.3kg 日帰りで長野へ  
12月6日(火) 62.9kg +0.4kg   -0.9kg 女子会  
12月7日(水) 62.8kg -0.1kg   -1kg 旧友と久しぶりに  
12月8日(木) 62.6kg -0.2kg   -1.2kg 休肝日  
12月9日(金) 62.7kg +0.1kg   -1.1kg 沖縄出張  
12月10日(土) 63kg +0.3kg   -0.8kg 沖縄はどんより曇り空  
12月11日(日) 63.3kg +0.3kg   -0.5kg 沖縄が重い  
12月12日(月) 62.4kg -0.9kg   -1.4kg 沖縄効果は解消  
12月13日(火) 62.7kg +0.3kg   -1.1kg 休肝日  
12月14日(水) 62.6kg -0.1kg   -1.2kg 休肝日２  
12月15日(木) 62.5kg -0.1kg   -1.3kg サッカー観戦＠横浜スタジアム  
12月16日(金) 62.3kg -0.2kg   -1.5kg おなかがすいて  
12月17日(土) 61.6kg -0.7kg   -2.2kg 落語会へ  
12月18日(日) 62.8kg +1.2kg   -1kg 軽い捻挫かな？  
12月19日(月) 63.5kg +0.7kg   -0.3kg 支社長会議  
12月20日(火) 63.8kg +0.3kg   0kg 打合せが長引いて  
12月21日(水) 63kg -0.8kg   -0.8kg 部の忘年会  
12月22日(木) 63.2kg +0.2kg   -0.6kg ご接待＠大宮  
12月23日(金) 62.6kg -0.6kg   -1.2kg できるかな？  
12月24日(土) 61.8kg -0.8kg   -2kg 大掃除はパス  
12月25日(日) 62kg +0.2kg   -1.8kg 呑まないつもり  
12月26日(月) 63.1kg +1.1kg   -0.7kg ３ヶ月毎の検査日  
12月27日(火) 63.3kg +0.2kg   -0.5kg 昔の仲間と  
12月28日(水) 64kg +0.7kg   0.2kg 良いことあったから  
12月29日(木) 63.7kg -0.3kg   -0.1kg 電車ガラガラ  
12月30日(金) 63kg -0.7kg   -0.8kg 仕事納め  
12月31日(土) 62.1kg -0.9kg   -1.7kg これが職務質問？  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 62.73kg （先月：62.50kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 64kg （先月：64.20kg）
最低値（今月） 60.80kg （先月：61.50kg）
目標までの残数（今月） あと-0.10kg （先月：あと-0.60kg）
総合データ（～12月）
平均値 61.29kg
増減値 -1.70kg
最高値 65.10kg（記録日：2008/06/25）
最低値 58.20kg（記録日：2010/01/01）