落語会へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

落語会へ
< おなかがすいて 　｜　軽い捻挫かな？ >
今朝は快晴。寒い！まだ暗いので北斗七星が綺麗。

体重低下はウォーキング効果？まさかね・・・

午後から同居人のお供で同居人が昔参加していたサークル主催の落語会へ。
なので恒例のスーパー銭湯には行けません（泣）



このところ忙しくて、平日はカラダカラに来る気力がわかない。
不義理しております、ごめんなさい。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2011/12/17 10:15 
そこそこ維持管理できてるではないですか～！
最近寒くて昼休み以外は歩いていません　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
最近仕事が忙しくて心身ともに疲れてます･･･今夕もマッサージに行ってきます！
 団塊修ちゃん 2011/12/18 08:12 
最近の呑みは忙しいさ最中のちょい呑みなので肴がお粗末。
なので管理できた結果とは言えません。
いろんな課題が越年しそうです。
お互い頑張りましょうね！
浜ジョー 2011/12/18 17:50 
私もー、カラダカラの時間が減った！
飲むのが忙しくて！　ε=┏( ・_・)┛
 団塊修ちゃん 2011/12/19 22:27 
私は一応、仕事が忙しくて・・・
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