no title【wakaizisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wakaizisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月30日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 卵ご飯　味噌汁　のり　お茶

【昼ごはん】 ご飯　キャベツの油いため　お茶

【間食】

【晩ごはん】ご飯　白菜の煮物　梅酒　落花生　饅頭　お茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 99.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツの油いため（1人前） 109 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜の煮物（1人前） 98.6 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
落花生（1人前） 303 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  1712 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE