↓　100ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

↓　100ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン

【昼ごはん】
中華そば少し
お節少し

【間食】

【晩ごはん】
実家で
　たこ焼き
　イカヤキ
　焼そば

　珈琲
　お菓子など


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.35
BMI（） のグラフ
基礎代謝
987kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
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