基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 984kcal +6kcal   14kcal ↑　200ｇ増  
1月2日(月) 987kcal +3kcal   17kcal ↓　100ｇ減  
1月3日(火)       測定無  
1月4日(水) 993kcal +6kcal   23kcal ↑　300ｇ増  
1月5日(木) 984kcal -9kcal   14kcal ↓　100ｇ減  
1月6日(金) 985kcal +1kcal   15kcal ↑　100ｇ増  
1月7日(土) 991kcal +6kcal   21kcal ⇔　増減無し  
1月8日(日) 990kcal -1kcal   20kcal ↑　100ｇ増  
1月9日(月)       記入拒否  
1月10日(火) 985kcal -5kcal   15kcal ↓　400ｇ減  
1月11日(水) 989kcal +4kcal   19kcal ↑↑　500ｇ増  
1月12日(木) 984kcal -5kcal   14kcal ↓　300ｇ減  
1月13日(金) 991kcal +7kcal   21kcal ↑　100ｇ増  
1月14日(土)       測定なし　●生理1日目  
1月15日(日)       測定なし　●生理2日目  
1月16日(月) 992kcal +1kcal   22kcal ↓　100ｇ減　●生理3日目  
1月17日(火) 994kcal +2kcal   24kcal ↑　100ｇ増  
1月18日(水) 994kcal 0kcal   24kcal ↓　100ｇ減  
1月19日(木) 988kcal -6kcal   18kcal ↑　100ｇ増  
1月20日(金) 995kcal +7kcal   25kcal ↑　300ｇ増　失礼やけど太っ...  
1月21日(土) 984kcal -11kcal   14kcal ↓　400ｇ減  
1月22日(日)       測定なし  
1月23日(月) 987kcal +3kcal   17kcal ↑　200ｇ増  
1月24日(火) 994kcal +7kcal   24kcal ↑　100ｇ増  
1月25日(水) 998kcal +4kcal   28kcal ↑　100ｇ増  
1月26日(木) 993kcal -5kcal   23kcal ↓　200ｇ減  
1月27日(金) 984kcal -9kcal   14kcal ↓　300ｇ減  
1月28日(土) 988kcal +4kcal   18kcal ↓　200ｇ減  
1月29日(日) 970kcal -18kcal   0kcal ↑　100ｇ増　シャワー後測定  
1月30日(月) 996kcal +26kcal   26kcal ↑　200ｇ増  
1月31日(火) 995kcal -1kcal   25kcal ↑　100ｇ増  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 989kcal （先月：982.3kcal）
増減値（今月） 17kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 998kcal （先月：994kcal）
最低値（今月） 970kcal （先月：975kcal）
目標までの残数（今月） あと5kcal （先月：あと22kcal）
総合データ（～1月）
平均値 969.1kcal
増減値 25kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 31.9kcal（記録日：2011/05/08）