↑　300ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

↑　300ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン

【昼ごはん】
栗
煎餅
お節少し

【間食】
珈琲
菓子パン
餅1個
プリン

【晩ごはん】
お節

【夜食】
ぷにたま
ヨーグルト

【今日の感想】

【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.48
BMI（） のグラフ
基礎代謝
993kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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