↓　200ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

↓　200ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
ホットドッグ
【昼ごはん】
珈琲
菓子パン
【間食】
ホットミルク
コロッケ半分
クッキー
【晩ごはん】
おかゆ
鰹のたたき
肉の焼いたん
【夜食】
和菓子1個
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.53
BMI（） のグラフ
基礎代謝
993kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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