↓　300ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン
【昼ごはん】
ホットミルク
バナナ1本
クッキー
【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
肉豆腐
【夜食】
ポテチ
チロルチョコ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		食事重量
1.8g
食事重量（g） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
984kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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