no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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新春は、アゴラから

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
アップルデニッシュ（1人前） 340 kcal
13時
スタミナ定食（1.5人前） 1200 kcal
18時
おこわ弁当（1人前） 600 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
プレミアムモルツ350（1人前） 140 kcal
  2390 kcal
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