走り始めのLSD！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

走り始めのLSD！
< マンマミーア 　｜　全快×：全開◎ >
走り始めのLSD！ 画像1
今日こそ走ると決意して、
新年の走り始めのLSDです。

何キロ走るか決めてなかったのですが、
30キロとも思いましたが、途中で小雨や
やっぱり、色々　だるく、踵も痛いので（←これ深刻）
20キロになるように、途中で折り返しました。

今日のコースは、第二京阪コースで・・・
あぁぁアップダウンがキツイヾ(T^T)
・・・
・・・
・・・
帰ってきてから
本格的に熱が出てきました。。。
かなりアホかもしれませんヾ(T^T)ｼｸｼｸ

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【記録グラフ】
ジョギング
20km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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